トレーシーメソッド
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スポーツクラブ通いについて長考した末、「ザ・トレーシー・メソッド」というエクササイズDVDを買いました。
がんばって毎日続けることによりシェイプアップと、ついでにホルモン活動が正常になったりしたらいいなぁと思っています。
過去年の同じ日
過去年の同じ日(6年前)
久しぶりのやま
Pages CMSで編集昨日は昭和の日で学校も予備校もお休みだったので、
陣馬山という山に登りにいきました。頂上に大きな白い馬の像がありました。
(ケータイを家に忘れたので写真は撮れませんでした)
天気ものすごくよかったので、お昼休みはずっと草むらでごろごろしてました。
耳の後ろがちくちくしました。
いつもは山行の帰りごろにはもう足が筋肉痛になってるはずなのですが、
今回はなぜだかちっとも痛くなりません。老化が始まってるのかな…。




